"Lehre das, was Du erfahren hast und wie es für den/die andere passend ist!"

Sir T.Krishnamacharya

 

Ganz individuell und gesundheitsfördernd ist Yogatherapie: Viniyoga, die Anwendung des Yoga. Es wird gezielt auf Ihre Wünschen und Anliegen eingegangen.:

 

  • körperliche Fitness, widerstandsfähiger Körper
  • Erhaltung der Gesundheit, hilfreich bei Gesundung
  • emotionale und geistige Stabilität
  • Unterstützung und Supervision auf dem Yogaweg
  • Schwerpunkt: Atmung und Meditation

 

  • mit Hilfe von:ruhigen Körperhaltungen
  • fein abgestimmten Bewegungen
  • spezieller Atemführung
  • geistiger Ausrichtung
  • Visualisation und Meditation

 

Als hilfreich hat sich ein Rhythmus von 1 -2 Wochen am Anfang (2-3x), später von 4 - 6 Wochen erwiesen.

 

Termine nach Vereinbarung

Einzelstunde   € 62.-

 Fünferblock   € 280.-

 

Yogatherapie

Der Yogaweg generell ist darauf ausgerichtet Leid zu reduzieren und das Glückspotential in jedem Menschen zu fördern. Weiters geht es um Selbstverständnis und Verständnis der Welt im allgemeinen.