neue Kurse ab 14.09.2026

 

 

 

sanfter Einstieg am Montag, für Anfänger:innen und Wiederholer:innen

 

sanft, Montag       14.09.26 - 08.02.27             18:30  - 19:30

19  Einheiten         € 344.-

 

für Wiedereinsteiger:innen und geübte Menschen

 

Mittwoch              16.09.26 - 10.02.27             18:30 – 19:30

19 Einheiten         € 344.-

 

 

GEFÜHRTE SERIE 1./2.

 

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind bekannt, wenn auch noch nicht perfekt und fließend.

 

Dienstag               15.09.26 - 09.02.27             17:30 – 19:00

19  Einheiten        € 475,-


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neue Kurse ab 14.09.26

 

Die Kurse werden hybrid geführt: vor Ort und online

 

Für AnfängerInnen, Fortgeschrittene jeden Alters ist etwas dabei! Näheres in den einzelnen Kurskategorien!

 

Ein Einstieg ist auch während der laufenden Kurse nach Absprache mit der Kursleitung möglich!

 

Versäumte Stunden können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.

 

Unterrichtsfrei: Herbstferien, 26.10. - 1.11.26, Weihnachtsferien, 24.12.26 - 6.1.27


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auch online möglich

 

Wir besprechen Ihr Anliegen und finden gemeinsam die passenden Yoga-Werkzeuge:

 

  • ruhige Körperhaltungen
  • fein abgestimmte Bewegungen
  • spezielle Atemführung
  • geistige Ausrichtung
  • Visualisierung und Meditation

 

Die Yogapraxis wird eingeübt und erklärt. Sie bekommen einen individuell angepassten Übungsplan für zuhause, übersichtlich und verständlich. Regelmäßiges Üben ist die Voraussetzung, damit die Wirkung des Yoga sich voll entfalten kann. Wobei am Beginn auch schon einige Minuten täglich bzw. mindestens 3x wöchentlich ausreichend sind. Die Regelmäßigkeit ist wichtiger für die Wirkung des Yoga als die Länge der Übungspraxis.

 

Erprobt hat sich der Einzelunterricht in einem Rhythmus von 1 -2 Wochen am Anfang (2-3x), später von 4 - 6 Wochen.

 

Termine nach Vereinbarung

 

Einzelstunde € 81,-

 

Fünferblock € 349,-


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SONSTIGES

 

Drop in Class: 1 Stunde € 20,-, 1,5 Stunden € 27,-, telefonische Voranmeldung

 

Gutscheine: ein Geschenk für jeden Anlass