Yogakurse

sanfte Yogaübungen in Anbindung an die Atmung, beruhigend und wohltuend wirkungsreich
ins Gleichgewicht bringend, Viniyoga vom Feinsten
aufbauend in den Sequenzen für Beweglichkeit und gute Stabilität
 
Donnerstag   9.1. - 13.2.20     17.30 - 18.30
 
6 Einheiten € 79,00
 

 

 

Sie bewegen sich gerne, und möchten sowohl Beweglichkeit als auch Kraft im Yoga erfahren,
dann kann ich Ihnen folgende Möglichkeiten anbieten:
 

Montag       9.9.19 - 10.2.20          17.00 – 18.00

20  Einheiten    € 276,00


 


 

 

Sonnengruß A + B und die Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:


Mittwoch    18.9.19 - 12.2.20    18.30 - 19.30

Donnerstag    12.9.19 - 13.2.20    07.30 -  08.30

Donnerstag   12.9.19 - 13.2.20    18.30 - 19.30



Mittwoch     20 Einheiten       € 276,00

Donnerstag       21 Einheiten       € 290,00

 


 

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,
wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.


Dienstag       10.9.19 - 11.2.20               18.30 - 20.00


je 21 Einheiten                       € 399,00

 


 

Sie möchten im eigenen Atemrhytmus und Tempo mit Haltungskorrekturen
und Hilfestellungen, falls erforderlich mit Anleitung üben,
um die eigene Praxis zu vertiefen:


Montag      09.9.19 - 10.2.20     19.00 – 20.30

auf Anfrage

 


 

am Samstag, den ...

genaues Programm demnächst hier!

9.30 - 20.00 Uhr
 
Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation!
 
Rahmenprogramm: Kosmetik von Sherana, Schmuck von 4 hands, Yogabekleidung von Odrowaz