Yogakurse

sanfter Basiskurs

sanfte Yogaübungen in Anbindung an die Atmung, beruhigend und wohltuend wirkungsreich
ins Gleichgewicht bringend, Viniyoga vom Feinsten
aufbauend in den Sequenzen für Beweglichkeit und gute Stabilität
 
Donnerstag   9.1. - 13.2.20     17.30 - 18.30
 
6 Einheiten € 79,00
 
 

 

Basiskurse

Sie bewegen sich gerne, und möchten sowohl Beweglichkeit als auch Kraft im Yoga erfahren,
dann kann ich Ihnen folgende Möglichkeiten anbieten:
 

Montag       24.2. - 6.7..20          17.00 – 18.00

     16  Einheiten    € 221,00


Mittwoch       26.2. - 8.7..20             19.30 – 20.30

        18  Einheiten     € 249,00

 

Fortgeschrittene

Sonnengruß A + B und die Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:

 

  Mittwoch 26.2. - 8.7.20 18.30 - 19.30    
  Donnerstag 27.2. - 9.7.20 07.30 - 08.30  
  Donnerstag 27.2. - 9.7.20 18.30 - 19.30

         
Mittwoch       18 Einheiten       € 249,-

Donnerstag       16 Einheiten       € 221,-

 

 

geführte Serie 1./2.

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,
wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.


Dienstag   25.2. - 7.7.20               18.30 - 20.00


je 18 Einheiten  € 351,-

 

 

Mysore Style

Sie möchten im eigenen Atemrhytmus und Tempo mit Haltungskorrekturen
und Hilfestellungen, falls erforderlich mit Anleitung üben,
um die eigene Praxis zu vertiefen:


Montag      24.2. -  6.7.20     19.00 – 20.30

16 Einheiten  € 312.-

 

 

Tag der offenen Tür

am Samstag, den 29.2.20

genaues Programm demnächst hier!

14.00 - 20.00 Uhr
 
Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation!
 
Rahmenprogramm: Kosmetik von Sherana, Schmuck von 4 hands, Yogabekleidung von Odrowaz