Yogakurse

sanfte Yogaübungen in Anbindung an die Atmung, beruhigend und wohltuend wirkungsreich
ins Gleichgewicht bringend, Viniyoga vom Feinsten
aufbauend in den Sequenzen für Beweglichkeit und gute Stabilität
 
Donnerstag   9.1. - 13.2.20     17.30 - 18.30
 
6 Einheiten € 79,00
 

 

 

Sie bewegen sich gerne, und möchten sowohl Beweglichkeit als auch Kraft im Yoga erfahren,
dann kann ich Ihnen folgende Möglichkeiten anbieten:
 

Montag       24.2. - 6.7..20          17.00 – 18.00

     16  Einheiten    € 221,00


Mittwoch       26.2. - 8.7..20             19.30 – 20.30

        18  Einheiten     € 249,00


 

Sonnengruß A + B und die Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:

 

  Mittwoch 26.2. - 8.7.20 18.30 - 19.30    
  Donnerstag 27.2. - 9.7.20 07.30 - 08.30  
  Donnerstag 27.2. - 9.7.20 18.30 - 19.30

         
Mittwoch       18 Einheiten       € 249,-

Donnerstag       16 Einheiten       € 221,-

 


 

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,
wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.


Dienstag   25.2. - 7.7.20               18.30 - 20.00


je 18 Einheiten  € 351,-

 


 

Sie möchten im eigenen Atemrhytmus und Tempo mit Haltungskorrekturen
und Hilfestellungen, falls erforderlich mit Anleitung üben,
um die eigene Praxis zu vertiefen:


Montag      24.2. -  6.7.20     19.00 – 20.30

16 Einheiten  € 312.-

 


 

am Samstag, den 29.2.20

genaues Programm demnächst hier!

14.00 - 20.00 Uhr
 
Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation!
 
Rahmenprogramm: Kosmetik von Sherana, Schmuck von 4 hands, Yogabekleidung von Odrowaz