Aktuelles

 

neue Kurse ab 27.2.23

 

Wissenswertes zu den Kursen:

 
Unser aller Gesundheit zu Liebe gelten die aktuellen Corona Verordnungen,
die Kurse werden zur Zeit hybrid geführt: vor Ort und online
 
Für AnfängerInnen, Fortgeschrittene jeden Alters ist etwas dabei! Näheres in den einzelnen Kurskategorien!
 
Ein Einstieg ist auch während der laufenden Kurse nach Absprache mit der Kursleitung möglich!
 

Versäumte Stunden können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.

Unterrichtsfrei: alle Feiertage und 8. - incl.11.5.23

 

 

Entspannen, Regenerieren, Meditieren

 
Mittwoch,         1.3. - 12.7.23            19.30 – 20.30

19  Einheiten     € 285,00

 

 

Sonnengruß A + B und Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:
 

  sanft, Montag 27.2. - 10.7.23 18.30 -19.30    
  Mittwoch 01.3. - 12.7.23 18.30 - 19.30    
  Donnerstag 02.3. - 13.7.23 07.30 - 08.30  
  Donnerstag 02.3. - 13.7.23 18.30 - 19.30

           Montag: 16 Einheiten      € 240.-         Mitwoch: 19 Einheiten      € 285.-        Donnerstag: 17 Einheiten      € 255.-

 

 

geführte Serie 1./2.

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,

wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.


Dienstag  28.2. - 11.7.23              17.30 - 19.00


je 19 Einheiten  € 390,-

 

Wissenswertes zu den Kursen:

 
Unser aller Gesundheit zu Liebe gelten die aktuellen Corona Verordnungen,
die Kurse werden zur Zeit hybrid geführt: vor Ort und online
 
Für AnfängerInnen, Fortgeschrittene jeden Alters ist etwas dabei! Näheres in den einzelnen Kurskategorien!
 
Ein Einstieg ist auch während der laufenden Kurse nach Absprache mit der Kursleitung möglich!
 

Versäumte Stunden können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.

Unterrichtsfrei: alle Feiertage und 8. - incl.11.5.23

 

 

Yogalehrausbildung ab  2023 wieder in Graz


 2023 startet die nächste Yogalehrausbildung.

Es gibt die Möglichkeit die Basisausbildung nach 2 Jahren mit 360 Stunden zu beenden,

oder die vertiefende Ausbildung über 4 Jahre zu machen.

Entsprechende Unterlagen sind zeitnah verfügbar.

 Ich freue mich auch auf ein persönliches Gespräch um die Ausbildung zu erläutern und sich

gegenseitig kennenzulernen.

 Anfragen gerne per mail oder unter 0650 582 10 55
Fachinstitut Yoga, Griesgasse 4, 8020 Graz
 
Näheres: https://www.ashtangayoga.at/yogaausbildung

 

 

 

Atem und Meditation

om................................................................................................

 

Samstag, ...12.22     09.30 - 11.30 Uhr    € 29,00

 
Fachinstitut Yoga, Griesgasse 4, 8020 Graz

Bitte anmelden, per mail oder unter 0650 582 10 55

 
 
 

Yoga am Kleebauerhof – kraftvoll & entspannt

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.

Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.

 

  • Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
  • Erspüren einer gesunden Ausrichtung
  • Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
  • Auszeit in der herrschaftlichen Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen
  • 2 x 2 Stunden Yoga
  • ab € 740 ,-

Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-muehlviertel-kraftvoll-entspannt/

 

 

 

Yoga im Nationalpark – kraftvoll & entspannt

Villa Sonnwend

 

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.

Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.

 

  • Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
  • Erspüren einer gesunden Ausrichtung
  • Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
  • Auszeit in der herrschaftlichen Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen
  • 2 x 2 Stunden Yoga
  • ab € 510 ,-

Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-kraftvoll-entspannt-np/

 

 

Yoga auf Zypern – kraftvoll & entspannt


 

Beim Yoga Retreat auf Zypern tauchen Sie tief in die Welt des Yoga ein, erfahren die wohltuende Wirkung des Sonnengrußes

und lassen sich von dem Rauschen des Meeres und der Schönheit Zyperns verzaubern.

  • Tief in die Welt des Yoga eintauchen
  • Yogaretreat direkt am Aphrodite Beach
  • Komplexe Asanas spielerisch erlernen
  • Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen      

 

ab € 1.150 ,-

nähere Infos und Anmeldung: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-zypern-kraftvoll/

 

 

Mit Yoga ins Neue Jahr

27.12.23 - 3.1.24 in Bad Dürnberg

Verbringe den Jahreswechsel mit Yoga, um Altes loszulassen und zur Neuorientierung.
Bring Energie in Deinen Körper und beginne das Neue Jahr mit einem offenen Herzen und voller Freude.
 
2 x 2 Stunden Yoga
Halbpension mit vegetarische Küche (großteils Bioqualität) im ruhigen und gemütlichen Hotel Kranzbichlhof
 
nähere Infos und Anmeldung: https://www.indigourlaub.com/mit-yoga-ins-neue-jahr/

 

Tag der offenen Tür, am Samstag, den .....23

 
9.00 aktivierendes Yoga
gemeinsam mit Ilse Lang, Coaching, und Magdalena Patz, Shiatsu    
18.00 Yoga und Meditation
 
falls zwischendurch sich einige Menschen für eine Yogastunde finden, ist auch das eine Möglichkeit,
bzw. wenn ein spezielles Anliegen gibt, können wir gemeinsam klären, ob Yoga dabei hilfreich sein kann.

 

 

 

Chakren Yoga

 im Mühlviertel


Spiele mit Deinen Grenzen in einer bewegten Yogapraxis. Mit Chakren Yoga spürst Du Kraftzentren in Deinem Körper auf. Ein Reinigungsprozess beginnt, um Vergangenes loszulassen und Neues einzuladen. Mit offenen Herzen und voll Freude bringst Du neue Energie in Deinen Körper.

  • Eine Reise durch die Chakren im Kleebauer Hof Retreat Center
  • Loslassen und die Vorfreude auf Neues entdecken
  • Nährende Yogapraxis, um Kraft zu sammeln
  • Auszeit mit Yoga im Mühlviertler Hügelland mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung, Naturbadeteich und unzähligen Wanderrouten
  • 2 x 2 Stunden Yoga
 
 
 
Auch der SVS-Gesundheitshunderter kann wieder im Studio und auch online eingelöst werden:
 

Die SVS, die Sozialversicherung der Selbstständigen, bietet ihren Versicherten einen Zuschuss von € 100,- zu Programmen zur Gesundheitsförderung.

Sie können diese € 100,- bei den Kursen und Therapie-Angeboten des Yoga-Institutes einlösen.


Voraussetzungen:
 

  1. Sie stellen einen Antrag an Ihre Landesstelle.
  2. Sie machen eine Vorsorgeuntersuchung oder nehmen an Selbststständig Gesund teil.
  3. Sie nehmen an einer gesundheitsfördernden Maßnahme im Wert von  mindestens € 150,- teil.
  4. Der Anbieter Ihrer gewählten Maßnahme erfüllt die Kriterien.
     

-> Mehr Informationen zum Gesundheitshunderter

-> Das Antragsformular für den Gesundheitshunderter zum Download