Aktuelles

seltene Gelegenheit:

4-jährige Yogalehrausbildung ab  17.11.2023 wieder in Graz

 Ich freue mich auch auf ein persönliches Gespräch um die Ausbildung zu erläutern und sich

gegenseitig kennenzulernen.

 Anfragen gerne per mail oder unter 0650 582 10 55
Fachinstitut Yoga, Griesgasse 4, 8020 Graz
 
Näheres: https://www.ashtangayoga.at/yogaausbildung

 

 

 

 

neue Kurse ab 11.9.23

 Die Kurse werden hybrid geführt: vor Ort und online
 
Für AnfängerInnen, Fortgeschrittene jeden Alters ist etwas dabei! Näheres in den einzelnen Kurskategorien!
 
Ein Einstieg ist auch während der laufenden Kurse nach Absprache mit der Kursleitung möglich!
 

Versäumte Stunden können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.

Unterrichtsfrei: alle Feiertage,30./31.10, und vom 24.12.23 - incl.6.1.24

 

 

Entspannen, Regenerieren, Meditieren

 
Mittwoch,         13.9.23 - 14.2.24            19.30 – 20.30

20  Einheiten     € 312,00

 

 

Sonnengruß A + B und Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:
 

  sanft, Montag 11.9.23 - 12.2.24 18.30 -19.30    
  Mittwoch 13.9.23 - 14.2.24 18.30 - 19.30    
  Donnerstag 14.9.23 - 15.2.24 07.30 - 08.30  
  Donnerstag 14.9.23 - 15.2.24 19.00 - 20.00

           Montag,Mittwoch, Donnerstag: 20 Einheiten      € 312.-

 

 

geführte Serie 1./2.

Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,

wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.


Dienstag  12.9..23 - 13.2.24              17.30 - 19.00


je 12 Einheiten  € 430,-

 

 


 

 

Mit Yoga ins Neue Jahr

27.12.23 - 3.1.24 in Bad Dürnberg

Verbringe den Jahreswechsel mit Yoga, um Altes loszulassen und zur Neuorientierung.
Bring Energie in Deinen Körper und beginne das Neue Jahr mit einem offenen Herzen und voller Freude.
 
2 x 2 Stunden Yoga
Halbpension mit vegetarische Küche (großteils Bioqualität) im ruhigen und gemütlichen Hotel Kranzbichlhof
 
nähere Infos und Anmeldung: https://www.indigourlaub.com/mit-yoga-ins-neue-jahr/

 

Yoga im Nationalpark – kraftvoll & entspannt

Villa Sonnwend

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.

Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.

 

  • Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
  • Erspüren einer gesunden Ausrichtung
  • Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
  • Auszeit in der herrschaftlichen Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen
  • 2 x 2 Stunden Yoga

Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-kraftvoll-entspannt-np/


 

Yoga am Kleebauerhof – kraftvoll & entspannt

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.

Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.

 

  • Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
  • Erspüren einer gesunden Ausrichtung
  • Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
  • geniessen Sie den Schwimmteich und das hügelige Mühlviertel
  • 2 x 2 Stunden Yoga

Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-muehlviertel-kraftvoll-entspannt/

 

 

 

Tag der offenen Tür, am Samstag, den .....23

 
9.00 aktivierendes Yoga
gemeinsam mit Ilse Lang, Coaching, und Magdalena Patz, Shiatsu    
18.00 Yoga und Meditation
 
falls zwischendurch sich einige Menschen für eine Yogastunde finden, ist auch das eine Möglichkeit,
bzw. wenn ein spezielles Anliegen gibt, können wir gemeinsam klären, ob Yoga dabei hilfreich sein kann.

 
 

Atem und Meditation

om................................................................................................

 

Samstag, ...12.22     09.30 - 11.30 Uhr    € 32,00

 
Fachinstitut Yoga, Griesgasse 4, 8020 Graz

Bitte anmelden, per mail oder unter 0650 582 10 55

 

Um auch in der Hitze des Sommers cool zu bleiben:

 

 

Yogawoche in Graz, täglich 18.30 - 20.00, Montag .9. - incl. Freitag .9.,  € ,-

Bewegt, inspirierend, eintauchen in die Stille  - der Atem als roter Faden um eine coole Geisteshaltung zu erlangen

 

 
Auch der SVS-Gesundheitshunderter kann wieder im Studio und auch online eingelöst werden:
 

Die SVS, die Sozialversicherung der Selbstständigen, bietet ihren Versicherten einen Zuschuss von € 100,- zu Programmen zur Gesundheitsförderung.

Sie können diese € 100,- bei den Kursen und Therapie-Angeboten des Yoga-Institutes einlösen.


Voraussetzungen:
 

  1. Sie stellen einen Antrag an Ihre Landesstelle.
  2. Sie machen eine Vorsorgeuntersuchung oder nehmen an Selbststständig Gesund teil.
  3. Sie nehmen an einer gesundheitsfördernden Maßnahme im Wert von  mindestens € 150,- teil.
  4. Der Anbieter Ihrer gewählten Maßnahme erfüllt die Kriterien.
     

-> Mehr Informationen zum Gesundheitshunderter

-> Das Antragsformular für den Gesundheitshunderter zum Download