seltene Gelegenheit:
4-jährige Yogalehrausbildung ab 17.11.2023 wieder in Graz
Ich freue mich auch auf ein persönliches Gespräch um die Ausbildung zu erläutern und sich
gegenseitig kennenzulernen.
neue Kurse ab 11.9.23
Versäumte Stunden können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.
Unterrichtsfrei: alle Feiertage,30./31.10, und vom 24.12.23 - incl.6.1.24
Entspannen, Regenerieren, Meditieren
Mittwoch, 13.9.23 - 14.2.24 19.30 – 20.30
20 Einheiten € 312,00
Sonnengruß A + B und Stellungen im Stehen sind Ihnen vertraut:
sanft, Montag | 11.9.23 - 12.2.24 | 18.30 -19.30 | |||
Mittwoch | 13.9.23 - 14.2.24 | 18.30 - 19.30 | |||
Donnerstag | 14.9.23 - 15.2.24 | 07.30 - 08.30 | |||
Donnerstag | 14.9.23 - 15.2.24 | 19.00 - 20.00 |
Montag,Mittwoch, Donnerstag: 20 Einheiten € 312.-
geführte Serie 1./2.
Die Positionen der 1.Serie und die Reihenfolge sind Ihnen bekannt,
wenn auch noch nicht perfekt und fliessend.
Dienstag 12.9..23 - 13.2.24 17.30 - 19.00
je 12 Einheiten € 430,-
Mit Yoga ins Neue Jahr
27.12.23 - 3.1.24 in Bad Dürnberg
Yoga im Nationalpark – kraftvoll & entspannt
Villa Sonnwend

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.
Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.
- Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
- Erspüren einer gesunden Ausrichtung
- Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
- Auszeit in der herrschaftlichen Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen
- 2 x 2 Stunden Yoga
- Do, 28.4 - 1.5.24
Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-kraftvoll-entspannt-np/
Yoga am Kleebauerhof – kraftvoll & entspannt

Lerne in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüre den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lerne eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig einzunehmen.
Mit Yoga kraftvoll und entspannt tauchst Du tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama, Atemübungen ein. Variantenreichtum und persönliche Betreuung bilden den Mittelpunkt meines Unterrichts. Dabei sind wir umgeben von der faszinierenden Natur des Nationalparks Kalkalpen.
- Tief in die Welt des Yoga eintauchen und Stabilität und Leichtigkeit wahrnehmen
- Erspüren einer gesunden Ausrichtung
- Spielerische Annäherung an komplexere Asanas
- geniessen Sie den Schwimmteich und das hügelige Mühlviertel
- 2 x 2 Stunden Yoga
- So., 4. - Mi. 7.8.24
Näheres: https://www.indigourlaub.com/d/yoga-muehlviertel-kraftvoll-entspannt/
Tag der offenen Tür, am Samstag, den .....23
Atem und Meditation
om................................................................................................
Samstag, ...12.22 09.30 - 11.30 Uhr € 32,00
Bitte anmelden, per mail oder unter 0650 582 10 55
Um auch in der Hitze des Sommers cool zu bleiben:
Yogawoche in Graz, täglich 18.30 - 20.00, Montag .9. - incl. Freitag .9., € ,-
Bewegt, inspirierend, eintauchen in die Stille - der Atem als roter Faden um eine coole Geisteshaltung zu erlangen
Die SVS, die Sozialversicherung der Selbstständigen, bietet ihren Versicherten einen Zuschuss von € 100,- zu Programmen zur Gesundheitsförderung.
Sie können diese € 100,- bei den Kursen und Therapie-Angeboten des Yoga-Institutes einlösen.
Voraussetzungen:
- Sie stellen einen Antrag an Ihre Landesstelle.
- Sie machen eine Vorsorgeuntersuchung oder nehmen an Selbststständig Gesund teil.
- Sie nehmen an einer gesundheitsfördernden Maßnahme im Wert von mindestens € 150,- teil.
-
Der Anbieter Ihrer gewählten Maßnahme erfüllt die Kriterien.
-> Mehr Informationen zum Gesundheitshunderter
-> Das Antragsformular für den Gesundheitshunderter zum Download