Yoga Therapie in Graz und Graz Umgebung
"Lehre das, was Du erfahren hast und wie es für den/die andere passend ist!"
Sir T.Krishnamacharya
Ganz individuell und gesundheitsfördernd ist Yogatherapie: Viniyoga, die Anwendung des Yoga. Es wird gezielt auf Ihre Wünschen und Anliegen eingegangen.:
- körperliche Fitness, widerstandsfähiger Körper
- Erhaltung der Gesundheit, hilfreich bei Gesundung
- emotionale und geistige Stabilität
- Unterstützung und Supervision auf dem Yogaweg
- Schwerpunkt: Atmung und Meditation
- mit Hilfe von ruhigen Körperhaltungen
- fein abgestimmten Bewegungen
- spezieller Atemführung
- geistiger Ausrichtung
- Visualisation und Meditation
Als hilfreich hat sich ein Rhythmus von 1 -2 Wochen am Anfang (2-3x), später von 4 - 6 Wochen erwiesen.
Termine nach Vereinbarung
Einzelstunde € 70.-
Fünferblock € 315.-
Yoga Therapie
Der Yogaweg generell ist darauf ausgerichtet Leid zu reduzieren und das Glückspotential in jedem Menschen zu fördern. Weiters geht es um Selbstverständnis und Verständnis der Welt im allgemeinen.